Body & Mind Reset
Voel je dat je ergens in vastloopt?
Soms weet je heel goed dat je iets wilt veranderen, maar lukt het niet om écht in beweging te komen. Je wilt beter voor jezelf zorgen, meer energie, lekkerder in je vel zitten of misschien afvallen. Maar steeds kom je terug in dezelfde patronen.
Soms speelt er meer mee. Een moeilijke periode, gebeurtenissen uit het verleden, langdurige spanning of overtuigingen die je onbewust met je meedraagt.
De Body & Mind Reset helpt je om weer ruimte te creëren voor jezelf – voor zowel je lichaam als je mind.
Wat gaan we doen?
Tijdens dit persoonlijke traject combineren we verschillende behandelingen:
✅ Bodyscan & voedingsadvies
Inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je jezelf beter kunt ondersteunen.
✅ NEI-sessie
We onderzoeken welke emoties, overtuigingen en patronen mogelijk een rol spelen in waar jij nu tegenaan loopt.
✅ Transformational Cupping
Een lichaamsgerichte behandeling om spanning los te laten, je lichaam te activeren en weer meer verbinding met je lichaam te ervaren.
Samen kijken we wat jij nodig hebt en stemmen het aantal NEI-sessies en Transformational Cupping-behandelingen hierop af.
NEI-therapie
Ontdek wat er onder de oppervlakte speelt
Soms weet je heel goed wat je wilt veranderen, maar lukt het niet om écht in beweging te komen. Je blijft tegen dezelfde patronen aanlopen, voelt je vastzitten of merkt dat bepaalde gebeurtenissen nog steeds invloed op je hebben.
Met NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) onderzoeken we welke onbewuste emoties, overtuigingen en patronen mogelijk een rol spelen. Door hier bewustwording in te creëren, kan er ruimte ontstaan om oude patronen los te laten en nieuwe keuzes te maken.
- Terugkerende patronen – Waarom kom je steeds in dezelfde situaties terecht?
- Grenzen aangeven – Waarom vind je het lastig om voor jezelf te kiezen of ‘nee’ te zeggen?
- Onzekerheid – Waar komt het gevoel vandaan dat je niet goed genoeg bent?
- Loslaten van het verleden – Draag je nog emoties of ervaringen mee die je graag wilt loslaten?
- Stress en spanning – Waarom sta je voortdurend ‘aan’ en lukt het moeilijk om tot rust te komen?
- Zelfzorg – Waarom zorg je zo makkelijk voor anderen, maar vergeet je jezelf?
- Controle en perfectionisme – Waarom vind je het lastig om los te laten?
- Zelfvertrouwen – Wat houdt je tegen om voluit voor jezelf te kiezen?
- Vastzittende overtuigingen – Welke overtuigingen over jezelf houden je misschien tegen?
NEI kan helpen om inzicht te krijgen in wat er onder de oppervlakte speelt, zodat er ruimte ontstaat voor verandering en meer balans.
Dit traject past bij jou als je:
- voelt dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt;
- veel hebt meegemaakt en merkt dat dit nog invloed op je heeft;
- niet lekker in je vel zit;
- moeite hebt om voor jezelf te kiezen;
- wilt werken aan je relatie met je lichaam;
- wilt afvallen, maar merkt dat er meer speelt;
- verlangt naar meer rust, energie en balans.
Geen quick fix, maar een moment om écht naar jezelf te kijken.
Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen.
Body & Mind Reset – omdat verandering begint bij luisteren naar wat jij nodig hebt.